5 sinais de que seu vício em jogos está prejudicando seus relacionamentos

homem atraente jogando

Atenção, jogadores. Este é para você.



Eu tenho sido um jogador hardcore desde que me lembro, e se você for como eu, você gasta muito do seu tempo livre absorto no último lançamento de sua empresa de jogos favorita.

Mesmo quando não estou realmente nos bastões, estou assistindo a análises on-line, orientações de jogos e conversando com novatos que desejam desesperadamente encontrar uma maneira de vencer o Castelo de Hyrule em The Legend of Zelda: Breath of the Wild .



Aparentemente, não estou sozinho. Existem mais de 2 bilhões de jogadores em todo o mundo e a indústria de jogos deve chegar a US $ 138 bilhões em receita este ano.



É fácil perder a noção do tempo ao jogar e, antes que você perceba, desperdiçou um pacote inteiro de Doritos, duas latas de Redbull e recebeu uma série de chamadas perdidas de seu outro significativo - estou falando sobre sua namorada seu amigo de batalha de Guerra Moderna.

Se você tem uma preocupação com o jogo que está lhe causando angústia e / ou prejudicando seus relacionamentos pessoais, então você pode estar sofrendo com o que American Psychiatric Association agora se chama “Desordem de jogos na Internet”.

Esse é o termo chique para um vício em videogames. Outros sintomas do vício em jogos podem incluir o uso de videogames para aliviar o humor negativo, abstinência quando os jogos são retirados e enganar seus entes queridos sobre quanto tempo e dinheiro você gasta em jogos.



Este distúrbio em particular é relativamente novo porque, bem, jogar é um passatempo relativamente novo. No entanto, o Dr. Vasileios Stavropoulos, Coordenador do Grupo de Pesquisa de Jogos descobriu que estudos mostram homens jovens de 16 a 18 anos apresentavam os níveis de risco mais altos para desenvolver IGD.

Por experiência pessoal, posso dizer que lutei contra o vício em jogos e testemunhei alguns problemas sérios surgindo em meus relacionamentos românticos por causa disso.

Então, aqui estão algumas maneiras pelas quais o vício em jogos pode estar prejudicando seu romance.

1. Onde está o dinheiro?



Os jogos não são necessariamente caros, embora os consoles possam custar cerca de US $ 250 a US $ 400. Isso é apenas um investimento inicial. Depois de afundar no custo do console, você posso seja um pouco criativo na busca dos melhores jogos.

Acabei de comprar uma cópia usada de Fallout 4 em uma loja de jogos local por cerca de US $ 8 dólares. Você pode até vender ou trocar seus jogos antigos para economizar alguns dólares aqui e ali.

O problema surge quando você compra compulsivamente novos jogos e consoles só porque isso faz você se sentir bem. Você pode facilmente gastar centenas de dólares por mês dessa forma em jogos e conteúdo para download.

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Não sei se você percebeu, mas namorar custa dinheiro - dinheiro que você não tem mais porque comprou o mais recente Homem Aranha jogo no valor máximo no dia em que foi lançado. Meu vício em jogos piorou tanto no ano passado que comecei a pedir dinheiro emprestado à minha namorada para comprar caixas de corrida para meu clube de carros online. É difícil conciliar comprar presentes com desconto para sua namorada no dia seguinte ao Dia dos Namorados, mas gastar US $ 45,00 em um jogo totalmente novo para você.

2. Esgueirando-se para jogar

No início, minha namorada não se importou com meu amor por jogos. Ela pensou que era apenas algo que eu fazia com meus amigos rapazes ou uma maneira de matar o tempo enquanto ela navegava pelo feed do Instagram. No início, era apenas isso.

Então, comprei um RPG especialmente viciante que começou a surgir em meus pensamentos mesmo quando eu estava longe do jogo. Fiquei pensando em maneiras de torcer apenas mais alguns minutos aqui e ali para atualizar meu caráter. Eu às vezes até esperava até que ela adormecesse e escapulisse da cama para passar o resto das primeiras horas cortando e esmagando ogros.

Se você está tirando um tempo do seu parceiro para um tempo extra de jogo, isso é um problema. Você não está apenas reduzindo a quantidade de tempo que poderia passar por um vínculo com seu parceiro, mas também está enviando um sinal de que o tempo dele é menos precioso.

Imagine como seu parceiro se sente quando rola no meio da noite e você não está lá.

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Certamente não há problema se você for fazer um lanche à meia-noite, mas se ela te encontrar grudado na tela sem ela, então você desvalorizou o tempo dela consideravelmente. Você pode tentar comprar um jogo que ela gostaria de jogar.

Pode ser apenas uma plataforma 2D para quebrar joias coloridas, mas se ela gostar, vocês podem passar mais tempo juntos.

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Vício em jogos?

3. Datas de cancelamento para novas atualizações

Se você quiser matar seu relacionamento mais rápido do que um Resident Evil zumbi, então, com certeza, comece a cancelar algumas datas para seu vício em jogos. O que torna o cancelamento de jogos tão ruim é o fato de envolver engano.

Se você é como eu (e espero que não seja), então você vai criar uma mentira imaginativa sobre por que você não pode ir ao cinema em uma noite de namoro. Novamente, ao cancelar o encontro e mentir sobre isso, você desvalorizou o tempo de sua parceira e colocou em risco a confiança dela.

Quando ela descobrir que você cancelou para entrar na batalha online real , então você também reduziu o valor emocional dela para sua vida. Não deixe que jogar se torne mais importante do que passar um tempo de qualidade com sua cara-metade.

4. Retirada Social

E se você for solteiro? O vício em jogos pode prejudicar suas chances potenciais de romance? A resposta é sim. Alguém com quem você já está envolvido pode perdoá-lo por essas ofensas anteriores e até mesmo ajudá-lo a buscar orientação, mas começar um novo relacionamento enquanto sofre do vício do jogo é uma batalha difícil, para dizer o mínimo.

É verdade; os jogos online uniram as pessoas de maneiras novas e inovadoras. No entanto, as chances de você iniciar um novo relacionamento romântico por meio de jogos online são quase nulas. Isso não significa que não haja garotas gamer legais por aí. É apenas a natureza de nossas interações online. As pessoas têm menos probabilidade de tirar seus relacionamentos online da tela e colocá-los no mundo real. Dr. Stavropoulos chama isso de paradoxo. “É o que chamamos de paradoxo da internet porque esse meio, que foi projetado para promover a comunicação entre os indivíduos, acaba deixando-os mais isolados na vida real”, diz ele.

Quando eu era solteiro, jogar era o passatempo ideal. Isso me ajudou a queimar horas incontáveis ​​sem me concentrar tanto na minha solidão do mundo real. Eu poderia sentar no meu sofá a noite toda com um jogo novo e me sentir emocionalmente completo. O jogo certo pode fazer isso por você, mas isso apresenta o perigo de isolamento social.

Não conheci minha namorada por meio de jogos online. Eu tive que me limpar e sair de casa para fazer isso. Quando finalmente consegui, descobri que minhas habilidades sociais precisavam de uma remoção séria de ferrugem.

5. Desafios de autocuidado

Há muitos benefícios mentais e emocionais em jogar quando você é solteiro, mas também existem alguns efeitos colaterais negativos. Eu deixei minha aparência pessoal ir para uma merda.

Eu estava tomando banho menos regularmente, malhando com pouca frequência e conversando com garotas ... bem, nunca. Meu vício em jogos estava totalmente prejudicando minhas chances de entrar em um relacionamento íntimo. Em vez de mudar meu comportamento, comecei a usar videogames como mecanismo de enfrentamento.

O pior é que comecei a criar teorias de bodes expiatórios que tiraram os holofotes da minha desordem de jogo na Internet.

Eu sou muito cerebral para uma namorada.

Eu não queria ir a essa festa de qualquer maneira.

Eu sou um corpo doméstico.

Estou apenas esperando para conhecer uma garota que adora videogames tanto quanto eu.

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Esse tipo de pensamento estava arruinando minha vida social. Meu vício em jogos me transformou em um Incel (celibatário involuntariamente) e eu não poderia manter uma conversa com uma garota atraente, mesmo se quisesse.

Por fim, deixei meu Playstation de lado por um tempo e comecei a me exercitar mais. Essa única decisão me levou a um caminho para maiores interações sociais e um eventual encontro com a mulher que amo.

The Takeaway

O vício em jogos pode ser um poço de paixão para quem procura romance. A pesquisa ainda está nos estágios iniciais quando se trata de vício em jogos, mas a Coreia do Sul e a China já têm centros de reabilitação especiais especificamente dedicados ao IGD.

Especialistas em saúde mental estão até debatendo se o vício em jogos não é apenas a camada superior de problemas psicológicos mais profundos, como depressão e ansiedade social.

Se você está em um relacionamento, tente criar um equilíbrio entre seu amor por jogos e seu amor por seu outro significativo. Se você está procurando um relacionamento, saia de vez em quando e converse com pessoas do mundo real.

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Isso levará a uma vida social melhor e ajudará a aumentar sua confiança para o grande dia em que você sairá pela primeira vez com sua paixão.

Eu expus alguns demônios pessoais sérios nesta história sobre minha própria batalha contra o vício em jogos. Ainda jogo videogame, mas nunca me esqueço de como meu comportamento afeta as pessoas ao meu redor.

Você acha que pode ser viciado em videogames? Em seguida, converse com um especialista em saúde mental sobre as melhores maneiras de restaurar o equilíbrio de sua vida.