Relacionamento interdependente e como chegar lá

3 fases de um relacionamento - relacionamento co-dependente, independente e interdependente.

Os relacionamentos, como em qualquer interação social humana, são bastante confusos. Eles têm maneiras diferentes de ter sucesso, maneiras diferentes de pensarmos que tiveram sucesso e um milhão de maneiras diferentes de falhar. Mas existe um padrão subjacente nos relacionamentos. Certos elementos criam uma forte conexão emocional e um relacionamento estável, enquanto outros a destroem.

É como a citação de Tolstoi: “Todas as famílias felizes são iguais; cada família infeliz é infeliz à sua maneira. ” Então, vamos explorar os elementos que criam um “relacionamento feliz”, mas para fazer isso, precisamos mostrar que tipo de relacionamento temos.

Existem três tipos diferentes de relacionamento: codependente, independente e interdependente.
Este é um termo cunhado pelo falecido Dr. Stephen Covey e tomaremos emprestada essa classificação para o artigo.



Então, vamos pular.

Relacionamento codependente

É o que cerca de 90% das pessoas no mundo vivenciam nas interações do dia a dia. Esses relacionamentos co-dependentes não são apenas uma classificação para relacionamentos românticos, mas também para todos os relacionamentos que temos.
Família, amigos e até relações de negócios podem, e a maioria deles, se enquadram nessa categoria.

Um relacionamento co-dependente é um relacionamento em que ambos os lados não são bons o suficiente ou completos sozinhos, então eles precisam encontrar outra pessoa (um membro da família, um amigo ou um namorado ou namorada) para preencher um vazio neles e torná-los inteiros.

Se isso soou romântico em sua cabeça, significa que a grande mídia teve sucesso. Todos os malditos filmes românticos que vimos tiveram um relacionamento codependente como o principal tipo de relacionamento. E pior ainda, eles mostram esse tipo de relacionamento como um relacionamento bem-sucedido, feliz e gratificante! Esta é uma das coisas mais prejudiciais que existem.

Porque há um pletora de caras como você e eu que cresceram pensando que aqueles filmes nos mostraram o que precisamos saber e como devemos nos comportar para sermos felizes.

E os filmes sempre retratam algum cara super inseguro que de uma forma milagrosa pega a garota, perde a garota e consegue a garota de volta o tempo todo tendo tanto drama em torno dele, dela e de todo o relacionamento deles.

Mas o motivo pelo qual Hollywood retrata esse tipo de relacionamento é o drama. Um relacionamento co-dependente é cheio de drama, coisas loucas e inesperadas acontecendo e ocorrendo. Eles são simplesmente divertidos de assistir porque há um milhão de motivos pelos quais eles podem dar errado (lembre-se da citação de Tolstoi).

Mas vamos ver o que realmente cria um relacionamento codependente.

Pessoas codependentes

Todos nós temos, de uma forma ou de outra, um relacionamento de codependência. Isso é apenas nós, humanos, fazemos isso neste mundo. Quando você é uma criança, você não é autossustentável, você precisa que seus pais lhe dêem abrigo, forneçam comida e água apenas para que você possa sobreviver.

Mas o problema ocorre quando transferimos esse tipo de comportamento em nossos relacionamentos mais tarde. Quando você está começando a crescer e ainda exibe comportamentos de uma criança , então você certamente terminará em um relacionamento de codependência. Se não com seus pais, então com outras pessoas ao seu redor.

Pessoas codependentes não são autossuficientes, geralmente vivem em um estado de controle de suas vidas, eles têm uma profunda mentalidade de vítima (outra pessoa é responsável pela minha vida) e reclamo muito. Isso significa que todas as nossas necessidades devem ser atendidas por outra pessoa, porque nós, como indivíduos, não somos capazes de fazer isso por nós mesmos.

Procuramos alguém que nos ame porque não nos amamos. Procuramos alguém que nos dê um emprego porque queremos que outra pessoa seja responsável por nós. Procuramos amigos que só nos dirão coisas boas e seguirão o fluxo, porque, de outra forma, nossa autoconfiança se despedaçaria.

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E quando você vira para a esquerda e para a direita, você vê pessoas assim em todos os lugares.

Razão? Porque é fácil!

Se eu dissesse agora que não é sua culpa onde você está na vida, você se sentiria à vontade. Porque haveria mais alguém para quem poderíamos apontar o dedo. Mas se eu dissesse que não é sua culpa onde você está na vida, mas com certeza é sua responsabilidade, você não ficaria tão calmo.

Porque você não seria capaz de apontar o dedo para ninguém além de si mesmo.

Um relacionamento co-dependente é o mesmo - você sempre culpa a outra pessoa quando as coisas dão errado, ela nunca o ama ou respeita o suficiente e toda a culpa por tudo em um relacionamento é sempre culpa dela.

Existem um milhão de outras razões pelas quais esses relacionamentos são uma droga e por que eles são tão difundidos (obrigado pela citação de Tolstoi), mas não vamos gastar mais tempo aqui.

Vou lhe dar um atalho rápido para chegar ao estágio 2 - relacionamento independente.

Ouça esta única frase para chegar ao estágio 2:

Quando você assume a responsabilidade radical por tudo o que acontece em sua vida, você alcançará o estágio 2 - relacionamento independente.

Relacionamento independente

Finalmente saímos da maioria das pessoas e entramos em um pequeno, apenas 10%, uma minoria de pessoas que vivenciam relacionamentos independentes.

Algumas pessoas chamariam isso de uma escala em que os extremos são relacionamentos co-dependentes e independentes, mas eu discordo. E a razão é que você precisa crescer como pessoa para alcançar relacionamento independente, enquanto os co-dependentes são um estado padrão do mundo hoje.

Ok, então o que é um relacionamento independente?

Um relacionamento independente é aquele em que ambos os lados são totalmente independentes e podem cobrir todas as suas necessidades quase que sozinhos. Eles têm o mais profundo respeito e amor por si mesmos e são auto-suficiente.

Relacionamentos independentes são o que acontece quando duas pessoas que trabalham e crescem se encontram e estabelecem um relacionamento. Isso acontece com amigos e relacionamentos românticos também.

É quando você internaliza a citação de Jim Rohn “O maior presente que você pode dar a alguém é o seu próprio desenvolvimento pessoal. Eu costumava dizer: “Se você cuidar de mim, eu cuidarei de você. 'Agora eu digo, eu cuidarei de mim por você, se você cuidar de você por mim.'

Mas existem certos problemas que ocorrem aqui e está relacionado com pessoas independentes.

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Pessoas independentes

Como alguém que passou anos nesta área, estou mais do que qualificado para contar a vocês todas as merdas que acontecem aqui e por que é 10 vezes melhor do que o relacionamento co-dependente, mas 10 vezes pior do que os relacionamentos interdependentes.

Quando você pegou total responsabilidade por sua vida e via o mundo como o lugar onde você tem controle, tudo mudou. Você começou a ver tudo com olhos diferentes e, de repente, tinha controle sobre sua vida. Você se tornou proativo, iniciou novos negócios e hobbies e, em geral, escolheu o que você queria juntos.

Você se sentiu tão poderoso e poderoso que pensou que era a melhor sensação do mundo. Você se ama e se respeita, tem autoconfiança e acha que basta. Mas o problema é que você não pode fazer tudo sozinho.

É como a citação de Werner Heisenberg que afirma 'O primeiro gole do copo de ciências naturais vai transformá-lo em um ateu, mas no fundo do copo Deus está esperando por você.'

Você percebe que há certas áreas de sua vida em que precisa perder o controle e abrir mão do controle. Porque você não pode fazer isso sozinho e precisa de outra pessoa para criar algo maior do que você. É como encontrar seu propósito. Embora seja o seu propósito, na verdade não é o seu propósito, mas algo que pertence a uma força superior em que você acredita.

E quando você abre mão do controle, finalmente entra no estágio 3 - relacionamento interdependente

casal em ambiente romântico de praiaRelacionamento interdependente

E finalmente chegamos ao melhor dos melhores, o tipo de relação praticada por apenas 1% da população mundial - a relação de interdependência.

Um relacionamento interdependente é aquele em que ambos os lados são autossuficientes, se amam e se respeitam, mas decidem compartilhar suas vidas com outra pessoa para criar um efeito sinérgico maior do que a soma de suas partes.

E o exemplo mais fácil de sinergia que eu poderia dar a você é ter um bebê. Você tem um homem e uma mulher (que são duas pessoas) que criam uma terceira pessoa, um bebê, que é algo que eles não poderiam fazer sozinhos.

Os relacionamentos interdependentes são um lugar de amor próprio e respeito não apenas por você mesmo, mas pela outra pessoa. Você não precisava amar a outra pessoa, você escolheu amar essa pessoa. Você deliberadamente deixa essa pessoa entrar em sua vida e decide se compartilhar no relacionamento. Esta é a maior diferença entre um relacionamento independente e interdependente.

As pessoas independentes pensam que podem fazer tudo sozinhas, enquanto as pessoas interdependentes sabem que não podem e escolhem cuidadosamente as pessoas que podem ter um efeito sinérgico em suas vidas. Trata-se de escolher tanto com a cabeça quanto com as emoções.

Se você ama uma garota, mas ela é viciada em heroína há 3 anos e não conseguiu várias tentativas de reabilitação, você fica com essa pessoa? E se você fizer isso, seu relacionamento é um co-dependente, onde nenhum de vocês pode contar com ela porque as drogas estão cobrando seu preço?

Não quer dizer que você não deve ficar com as pessoas quando elas estão tendo problemas na vida. Ao contrário, você precisa ficar e ajudá-los, mas apenas se perceber que há um desejo de mudar isso.

A última citação, ou melhor ainda, o axioma, que usarei neste artigo é o famoso Jim Rohn, 'Você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo'. Portanto, tenha muito cuidado com quem você gasta, porque de uma forma ou de outra você acabará como essas pessoas.

Conclusão

Vimos os três tipos diferentes de relacionamento - codependente, independente e interdependente. Agora você tem uma maneira clara de como chegar ao relacionamento interdependente e viu as vantagens nesse estágio. Então, o que você está esperando? Comece a se mover para relacionamentos interdependentes em todas as áreas de sua vida.