A vida de casado pode não ser a chave para a felicidade

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Alfred Lord Tennyson escreveu - “É melhor ter amado e perdido, do que nunca ter amado.” Bem, os cientistas decidiram investigar a verdade dessas palavras em um estudo recente. O que eles descobriram pode surpreendê-lo.

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PARA novo estudo publicado por pesquisadores da Michigan State University, descobriu que o amor e o casamento podem não ser a chave para a felicidade duradoura, afinal. O estudo do estado de Michigan foi publicado no Journal of Positive Psychology e acompanhou a vida amorosa de 7.532 pessoas ao longo de 42 anos.



O objetivo era determinar o quanto o amor e o casamento contribuíam para o bem-estar geral de uma pessoa. William Chopik, professor assistente de psicologia da MSU e co-autor do artigo se perguntou “'As pessoas precisam estar em um relacionamento para serem felizes? Viver solteiro toda a sua vida se traduz em infelicidade? E se você se casou em algum momento, mas não deu certo?



Para obter nossos próprios insights sobre como sua vida amorosa pode afetar sua felicidade geral, conversei com um dos maiores especialistas em autorrealização, ioga e meditação, Trace Gleen. Eu fiz a ela apenas algumas perguntas e tive uma revelação inesperada de felicidade interior em troca.

Quando perguntei a Trace Gleen sobre os resultados do estudo da felicidade, ela desafiou todo o conceito de buscar a felicidade em primeiro lugar. Ela começou com “Você sabe que este conceito de felicidade duradoura é interessante. A felicidade se tornou um apego tão grande que, quando não nos sentimos felizes, ficamos tristes. ”

“Tornou-se um vício, uma ânsia, um desejo profundo que mantém o desejo. É interessante porque, na verdade, é nosso estado mais natural. Desejar a felicidade é como o fogo tentando se acender. É um paradoxo estranho. Existe uma expressão zen budista que diz, se você quer a felicidade, abandone o “eu” e o “quero” e aí está a felicidade. ”



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Isso é bastante interessante quando você considera os resultados do estudo do estado de Michigan mencionado anteriormente. A felicidade foi o foco do estudo e os participantes foram convidados a quantificar sua felicidade. Os participantes do estudo eram todos idosos divorciados, casados ​​ou solteiros. Eles se enquadram em três categorias.

No estudo, 79% eram sempre casados ​​com o mesmo parceiro. 13% dos participantes tinham histórias de entrar e sair de vários relacionamentos e 8% nunca foram casados ​​e passaram a maior parte da vida sem relacionamentos.



Mariah Purol, aluna do mestrado em psicologia da MSU e co-autora, disse 'Ficamos surpresos ao descobrir que os solteiros ao longo da vida e aqueles que tinham histórias de relacionamento variadas não diferiam em quão felizes eram', disse Purol. “Isso sugere que aqueles que 'amaram e perderam' são tão felizes no final da vida do que aqueles que 'nunca amaram'.”

Isso nos leva de volta a Alfred Lord Tennyson. Certamente, ele não concordaria com a pesquisa. Ele era um poeta romântico vitoriano sem esperança. Mas talvez ele tivesse concordado com Trace Gleen, nosso especialista em autorrealização, certo?

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Bem, não tão rápido. Gleen nos lembrou que “Ao gerar e fornecer recursos para nossa própria felicidade, fazendo coisas que nos fazem felizes, reivindicamos nossa soberania. Proclamamos nosso poder. Proclamamos nosso livre arbítrio para nos conectarmos a esses estados de ânimo elevado sob comando. ”

“Quando utilizamos nossa própria felicidade conectando-nos à frequência e assinatura vibracional da felicidade, como um dial de rádio, podemos sintonizá-lo e receber a música que está tocando.”

Quando minhas sobrancelhas se ergueram, ela disse: 'É realmente muito simples, mas como fomos condicionados a acreditar que a felicidade é uma luta, bem, ela continuará sendo uma luta. Isso mostra o quão poderosa é nossa mente. No entanto, se todos soubessem disso, não estariam os psicólogos desempregados? '

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Psicólogos e poetas vitorianos. A felicidade não é o fim de todos os resultados que os psicólogos do estado de Michigan esperavam, nem é algo que deva ser romantizado por poetas como Alfred Lord Tennyson.

Certamente, a experiência de se relacionar com outro ser humano é uma parte única da vida que tem valor independentemente do resultado. As pessoas querem ficar juntas e não são apenas as mulheres que querem ter um relacionamento feliz e seguro.

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Compromisso, amor e casamento são fortemente desejados pelos homens, mesmo que os estereótipos levem as pessoas a pensar o contrário. Pesquisa do National Longitudinal Study of Adolescent Health descobriu que 82% dos participantes do sexo masculino achavam que o casamento era importante.

Estatisticamente, os homens são ligeiramente menos felizes com seus relacionamentos do que as mulheres. UMA enquete conduzido por Statista no Reino Unido, descobriu que os homens tinham menos probabilidade de serem muito felizes com seus relacionamentos e mais homens do que mulheres estavam seriamente infelizes com seus relacionamentos.

Então, por um lado, você tem homens que valorizam a instituição do casamento e os compromissos de longo prazo, enquanto, por outro lado, eles têm menos probabilidade do que as mulheres de serem felizes com eles. Como isso funciona?

“Quando se trata de felicidade, se alguém está em um relacionamento ou não, raramente é tudo”, disse Chopik. “As pessoas certamente podem ter relacionamentos infelizes, e os solteiros desfrutam de todos os tipos de outras partes de suas vidas, como amizades, hobbies e trabalho. Em retrospecto, se o objetivo é encontrar a felicidade, parece um pouco bobo que as pessoas dêem tanta importância a serem parceiros. ”

“Parece que pode ser menos sobre o casamento e mais sobre a mentalidade”, disse Purol. “Se você pode encontrar a felicidade e a realização como uma única pessoa, provavelmente manterá essa felicidade - quer haja um anel em seu dedo ou não.”

Então, cientistas e espiritualistas concordam. Problema resolvido. Que a paz mundial e a boa vontade para com os homens comecem.

Bem, e aquela dor intensa que você sente quando um relacionamento termina? Em um nível pessoal, sei exatamente como é se desligar da união de duas pessoas apenas para descobrir que seu estado de solidão está murcho e desnutrido. Como você pode encontrar felicidade quando se sente assim?

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Como se alguém tivesse ouvido meu grito, o especialista em autorrealização Trace Gleen me lembrou que “Quando dependemos de qualquer coisa fora de nós para a felicidade, entregamos nosso poder ao que os iogues chamam Maia , ou ilusão. ”

Minhas sobrancelhas se ergueram novamente. Gleen continuou: “Nós nascemos inteiros e completos. Talvez devêssemos nos perguntar ‘Como podemos retornar à totalidade?’ A felicidade é apenas um aspecto de VOCÊ como um todo. Ou seja, é como um galho da árvore da vida. Mas você não pode regar o galho e esperar que ele cresça, você deve regar a raiz para que todos os frutos possam ser apreciados, em abundância e fartura. ”

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Embrulhando-o

Acho que nunca pensei sobre felicidade assim. Talvez você esteja lendo isso e nunca tenha pensado nisso dessa forma também. Bem, casamento e relacionamentos certamente não são a cura para o vazio que sentimos por dentro.

As pessoas são imperfeitas e vão te decepcionar se você der muita importância ao papel delas em sua vida. Em última análise, você precisa ser autossuficiente e encontrar razões para ser feliz que tenham raízes profundas em seu próprio solo.

Se você não for capaz de gerar felicidade de dentro, como sugere Gleen - incorporar a felicidade, então certamente não encontrará felicidade duradoura em outra pessoa.

Bem, eu certamente tenho um pensamento profundo a fazer, talvez até mesmo alguma meditação sobre a própria natureza da felicidade. Se você estiver interessado em aprender mais sobre a autorrealização e a meditação com ioga, siga Trace Gleen no Instagram e visite o site dela Totalmente Yogini .

Basta se preparar para a epifania acidental.