Os jogos podem proteger nossos cérebros?

Jogos de treinamento cerebral que exigem recuperação rápida podem atrasar ou prevenir a demência.

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Quando criança, era: “Pare de jogar videogame e vá lá fora!” Agora devemos jogar de novo?



Pesquisadores dizem que jogos de “treinamento cerebral” podem prevenir ou retardar a demência, por Jornal de Wall Street . A demência afeta atualmente 55m+ pessoas em todo o mundo, com cerca de 10 milhões de novos casos a cada ano.

Os estudos têm sido tão promissores que o National Institute on Aging está financiando 21 ensaios clínicos.

Como são os jogos de treinamento cerebral?

Estes não são RPGs de fantasia ou jogos de tiro em primeira pessoa. Eles exigem rápida observação, processamento e recuperação de informações, e ficam mais difíceis à medida que progridem.

Por exemplo, um par de objetos aparece e depois desaparece rapidamente. Você deve lembrar o que e onde eles estavam.

Curioso? Você não precisa estar em um estudo para jogar:

  • CogniFit oferece um conjunto de jogos para treinar habilidades cognitivas como memória e percepção. Jogos limitados são gratuitos; uma assinatura começa em ~$20/mês.
  • BrainHQ $ 14/mês. assinatura permite o acesso a exercícios, incluindo Double Decision, um jogo usado em estudos (você pode demo-lo no WSJ artigo).
  • BrainGymmer oferece acesso gratuito e pago a vários jogos de navegador cerebral.
  • Luminosidade é um aplicativo de jogo cerebral diário com versões gratuitas e pagas.

Quer mais? Aqui estão 10 exercícios rápidos .